Steh um fünf auf. Das ist der meistverkaufte Rat der Produktivitätsbranche.

Mein Leistungsfenster liegt zwischen zwanzig und dreiundzwanzig Uhr. Ich bin eine Eule, und das ist genetisch angelegt, keine Frage der Haltung.

Wer mir rät, um fünf aufzustehen, rät mir damit: Verzichte auf drei Stunden Schlaf und arbeite ausgerechnet in den Stunden, in denen du am wenigsten taugst.

Als Rechnung ist das eher schwach.

Für Lerchen funktioniert der Rat hervorragend. Lerchen haben ihn schließlich erfunden. Sie schreiben Bücher darüber, wie sehr sich das frühe Aufstehen lohnt, und für sie stimmt darin jedes Wort.

Viele ihrer Leser werden es trotzdem nie hinbekommen. Das liegt nicht an mangelnder Härte gegen sich selbst. Ihr Körper fährt zu einer anderen Tageszeit hoch, und dagegen hilft kein Wecker.